Чувствуешь себя потерянным? Мысли не дают покоя? Это видео — не медитация. Это Пробуждение.
Остановись. Посмотри. Почувствуй.
Это не медитация. Это Напоминание.
Ты не потерян. Просто не с Собой.
Внимание — в Внимание. И ты возвращаешься.